Cała prawda o... Brzoskwiniach

Brzoskwinie, smaczne owoce, które smakują wszystkim, ale czy wszyscy wiedzą jakie mają właściwości?
Poniżej pięć faktów o brzoskwiniach i ich właściwościach


1. Brzoskwinie, a także bliskie im nektarynki, czy morele to niezwykle smaczne i cenne owoce o wielu walorach zdrowotnych.
2. Są źródłem błonnika pokarmowego, B-karotenu, witaminy C, PP i witamin z grupy B, wapnia, fosforu, magnezu, potasu, żelaza i cynku.

3. Dzięki takiej kombinacji składników odżywczych są pomocne w leczeniu chorób układu moczowego, regulują gospodarkę kwasowo-zasadową i wodno-elektrolitową.
4. Działają oczyszczająco na organizm, moczopędnie, a dzięki zawartości boru, który podnosi poziom estrogenów zapobiegają osteoporozie.
5. W pestkach brzoskwiń znajduje się trujący kwas cyjanowodorowy, dlatego nie wolno ich zjadać. Mają one jednak zastosowanie w kosmetologii- olejek z tych pestek wykorzystywany jest do produkcji wielu kosmetyków.