Powoli zbliżają się wakacje :). Każda dziewczyna marzy aby w tym wakacyjnym okresie wyglądać jak najlepiej. Dlatego pomyślałam sobie, że na moim blogu zacznę prowadzić 30-dniowe wyzwania. Na pierwszy ogień wybrałam przysiady.
Codziennie po prawej stronie mojego bloga będę zamieszczała informację ile przysiadów trzeba zrobić danego dnia.
Zapraszam serdecznie do ćwiczenia razem ze mną :)
Poniżej znajduje się cała rozpiska z tym wyzwaniem:
A poniżej przedstawiam Wam jak POPRAWNIE robić przysiady:
.jpg)
Razem ze mną weźcie udział w 30-dniowym wyzwaniu!
Nie tylko zauważycie efekty w Waszym wyglądzie, ale również będziecie czuć się lepiej :)
Brak komentarzy :
Prześlij komentarz